诗文 | 第一次做好芋圆的方法 |
释义 |
第一次做好芋圆的方法
夏天来了,喜欢甜品的妹子们都有口福了,吃点甜甜的东西,就不用吃饭和其它垃圾食品了,又能达到减肥的目的,真的很棒! 第一次做好芋圆的方法营养建议
第一次做好芋圆的方法的食材2人份
第一次做好芋圆的方法的做法
1
先将食材(红薯、芋头、紫薯)去皮,切小块放入盘中。注:紫薯是前一天就做了,由于纠结木薯粉与食材的比例会影响到实际成品的口感,所以第二天又买了两种食材做实验,下面步骤会提到具体木薯粉和食材的比例问题,请关注这个是做好芋圆Q弹口感的关键
2
放锅蒸至熟透,用筷子一戳就很软的效果。蒸比煮会少些水份
3
把熟透的红薯,芋头,紫薯压成泥,越细越好,如果家里有搅拌棒不能加水的,打成泥更佳
4
最重要的步骤:1.芋头与木薯粉比例是2:1,2.红薯与木薯粉比例是1:1.5,这个可以边合再边加木薯粉,3.紫薯与木薯粉比例是1:2的。实践出的结果是红薯的口感较好,紫薯的口感偏硬,芋头的口感就全是芋头的味道,完全跟Q弹没有关系。最后得出经验是:食材与木薯粉之间的比例把握在1:1.5-2之间是最好的,木薯粉可以在合匀的时候边加入为佳
5
合成面团后,在菜板上撒些木薯粉,防止粘板,滚成条状,切成长方形丁状,也可以根据自身喜欢做造型
6
这是切好的芋圆,在上面撒上木薯粉,不要让芋圆粘连在一起,如果吃不完,放入冰箱急冻室,以便下次食用
7
这是我急冻后芋圆,待水开后放入芋圆,都浮面后再煮上2分钟,捞起放入凉水中1至2分钟再捞起。(放入凉水中的芋圆就能看到效果了,比例不同的芋圆就不一样,白色的就是芋头,煮好后基本都是散的,吃起来口感很差劲)
8
根据你本人的爱好,可以搭配各种食材,本人做的木瓜牛奶芋圆:木瓜+牛奶+甜甜的蜜豆+芋圆
9
这是之前做的薏仁芋圆红豆汤,薏仁和红豆先用开水泡好要熬制几个小时至熟烂,薏仁红豆汤是去湿排便的,所以想减肥的可以多食用,好处还是很多的
成品图
第一次做好芋圆的方法的烹饪技巧主要就是食材与木薯粉的比例问题,把握在1:1.5-2之间是最好的,而且加木薯粉的时候,边合边加入较佳 |
随便看 |
家常菜谱大全共收录166489条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。