培根番茄意面
- 酱
- 茄汁味
- 新手尝试
培根番茄意面营养建议
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含糖量 2.24克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
培根番茄意面的食材2人份
- 西红柿1个
- 橄榄油半汤匙
- 黄油适量
- 食盐适量
- 鸡粉适量
- 番茄酱1汤匙
- 培根适量
培根番茄意面的做法
1
培根，黄油室温软化
2
番茄在皮上划十字，培根切片，洋葱切丝
3
滚水放入1茶匙盐，放入意面，煮约8至10分钟，中间无硬心即可
4
把番茄以十字刀口向下放入滚水中煮至起皮
5
捞出后放入凉开水过水
6
番茄剥皮后切大块
7
意面捞出后放入1/2汤匙橄榄油，拌匀
8
温锅小火，放入黄油融化
9
放入洋葱丝和培根炒香，保持小火
10
放入番茄块后改中火炒至出汤汁
11
放入1汤匙的番茄酱，适量的盐和鸡粉
12
撒入适量的什锦香草和黑胡椒碎后熄火
13
最后放入意面拌匀
14
即可盛盘了