鲍鱼辣酱虾仁滑蛋三明治
- 炒
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
虾仁滑蛋这样吃，当菜又当饭，只要10分钟，简单又好吃！ 天一冷，每天早上的早饭成了艰巨的任务，各种简单方便的早餐成了首选！ 今天这个虾仁滑蛋三明治是第一次做，一口就被圈粉，鸡蛋嫩滑虾仁Q弹，好吃的不得了！
鲍鱼辣酱虾仁滑蛋三明治营养建议
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含糖量 7.84克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
鲍鱼辣酱虾仁滑蛋三明治的食材2人份
- 吐司一片
- 鸡蛋一个
- 虾仁四只
- 鲍鱼辣酱一勺
鲍鱼辣酱虾仁滑蛋三明治的做法
1
准备食材
2
鸡蛋打散放入切碎的虾仁和适量食盐黑胡椒粉混合均匀
3
轻食机提前预热，刷上一层油
4
倒入蛋液炒熟备用
5
放入吐司片烤至两面金黄
6
土司放入盘中放上一片生菜，堆上炒好的虾仁鸡蛋
7
最后来上一大勺鲍鱼辣酱。称霸厨房，只需一杯食平方鲍鱼干贝XO辣酱
成品图
鲍鱼辣酱虾仁滑蛋三明治的烹饪技巧
鸡蛋不要炒老了，嫩嫩的才好吃哦