蒜香炸鸡块
- 炸
- 蒜香味
- <60分钟
- 初中水平
期待已久的空气炸烤箱，今天用这款高颜值的空气炸烤箱来做美食！！！ 好吃到舔手指的蒜香炸鸡块，浓郁的蒜香味，让你欲罢不能，适合聚餐，追剧，在家也能轻松制作！！！
蒜香炸鸡块营养建议
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含糖量 25.69克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
蒜香炸鸡块的食材2人份
- 鸡腿2只
- 料酒1勺
- 生抽3勺
- 盐适量
- 蒜末2大勺
- 黑胡椒适量
- 淀粉3勺
- 面粉3勺
- 全蛋液2个
蒜香炸鸡块的做法
1
鸡腿洗干净，去骨
2
鸡腿切块，准备好腌料
3
用一个大一点的容器，放进鸡块，蒜末，黑胡椒
4
再加入生抽，料酒和盐
5
抓匀，腌制1小时以上
6
依次顺序把鸡块裹上面粉，蛋液、面包糠
7
把裹好的鸡块平铺在炸网上
8
空气炸功能180度20分钟（烤箱一定要提前预热哦）
成品图
蒜香炸鸡块的烹饪技巧
1:鸡腿去骨要小心
2:我用的是空气炸烤箱，普通烤箱温度根据自家温度调节