鸡内金羹
- 煮
- 咸鲜味
- 新手尝试
鸡内金羹营养建议
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含糖量 6.65克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
鸡内金羹的食材2人份
- 豆腐干5块
- 鸡内金100g
- 胡萝卜50g
- 生粉30g
- 食盐5g
- 调和油50ml
鸡内金羹的做法
1
把豆腐干切成小粒
2
把鸡内金也分别切成小粒
3
起油锅先倒入鸡内金适量的翻炒
4
然后再倒入豆腐干翻炒
5
加入适量的清水和盐烧十分钟
6
等沸腾后加入胡萝卜
7
最后生粉兑入适量的清水，倒进锅内，加入葱花，等锅内沸腾了即可起锅了