葱香胡萝卜花卷
- 蒸
- 葱香味
- 新手尝试
葱香胡萝卜花卷营养建议
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含糖量 10.43克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
葱香胡萝卜花卷的食材2人份
- 胡萝卜50g
- 葱50g
- 辣椒粉20g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 碱适量
葱香胡萝卜花卷的做法
1
葱切成末放到碗里
2
胡萝卜切碎倒在葱上
3
倒入辣椒粉
4
加入适量油盐搅拌均匀，腌制半个小时
5
发酵面团在面板上揉匀
6
擀成一大张四方形的皮
7
将第四步的材料均匀的涂抹在面皮上
8
叠成一个长条
9
切成均匀的块
10
用手抓住两头，向反方向拧转成花卷，开水锅中蒸二十分钟即可