猪肝菠菜面
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- 新手尝试
猪肝菠菜面营养建议
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含糖量 24.29克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
猪肝菠菜面的食材2人份
- 面条（生）500g
- 菠菜150g
- 番茄酱100g
- 猪肝200g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 五香粉适量
- 鸡精适量
- 芝麻适量
猪肝菠菜面的做法
1
准备猪肝适量，在水里泡一会
2
把猪肝洗干净 ，切丝，
3
加上淀粉好生抽，搅拌起来，腌制10分钟
4
准备 菠菜适量 ，西红柿一个 ，还有小葱，都洗干净，切好 备用
5
上锅热油，加入猪肝爆炒
6
留底油，加入小葱爆香，然后在加入西红柿和菠菜放进去爆炒
7
加适量的水，然后加入刚才炒好的猪肝，煮开
8
然后加入适量的芝麻，最后加上盐和五香粉，少许的鸡精出锅
9
上锅烧水，水开了煮面条，然后在加入适量的绿菜
10
把煮好的面条捞出来，浇入刚才做好的汤汁，就可以吃了