什锦酸奶薄脆
- 冻
- 酸甜味
- <数小时
- 新手尝试
今天要和大家一起制作的这款甜点是美容养颜、健康爽口的【什锦酸奶薄脆】，坚果香酥的口感和冰冻水果的酸甜一同裹在酸奶的香浓里，是适合生活的美好滋味。
什锦酸奶薄脆营养建议
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含糖量 7.21克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
什锦酸奶薄脆的食材2人份
- 酸奶400克
- 腰果（熟）20克
- 巴旦木20克
- 葡萄10颗
- 猕猴桃1只
- 油桃1只
- 芒果半只
什锦酸奶薄脆的做法
1
全部水果洗净，葡萄一剖两半
2
油桃切丁
3
猕猴桃切丁
4
芒果切丁
5
腰果和巴旦木掰成小块
6
方形容器内铺上油纸
7
倒入酸奶
8
将各种水果一一放入
9
撒上掰成碎的腰果和巴旦木
10
放入冷冻室4小时左右取出
11
或掰或切，分成大小合适的块，好看又好吃
成品图
什锦酸奶薄脆的烹饪技巧
PS：1、水果和坚果可以换成自己最喜欢的，只要不是水分过大或者味道特殊的都OK
2、喜欢甜一点的朋友可以在酸奶中加入适量的糖
3、若容器较小，注意酸奶不要倒的太厚，要保证水果可以浮在上面