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诗文 桂圆红枣薏米汤
释义
桂圆红枣薏米汤的做法

桂圆红枣薏米汤

  • 甜味
  • <30分钟
  • 初级入门

冬天女人最容易体寒,桂圆红枣红糖都是补气血的,一定要注意保暖,照顾好自己。

桂圆红枣薏米汤营养建议

  • 含糖量 34.02
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

桂圆红枣薏米汤的食材2人份

  • 薏米60克
  • 红枣12颗
  • 桂圆12克
  • 红糖25克

桂圆红枣薏米汤的做法

1 桂圆红枣薏米汤菜谱图解

准备食材

2 桂圆红枣薏米汤菜谱图解

薏米清洗干净,浸泡一夜

3 桂圆红枣薏米汤菜谱图解

红枣清洗干净,桂皮去壳

4 桂圆红枣薏米汤菜谱图解

养生壶里倒入薏米,红枣,1.5升的清水

5 桂圆红枣薏米汤菜谱图解

选择滋补汤键,煮约20分钟

6 桂圆红枣薏米汤菜谱图解

最后加入红糖,关火等待融化即可食用

成品图
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更新时间:2025/3/15 14:42:28