桂圆红枣薏米汤
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
冬天女人最容易体寒，桂圆红枣红糖都是补气血的，一定要注意保暖，照顾好自己。
桂圆红枣薏米汤营养建议
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含糖量 34.02克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
桂圆红枣薏米汤的食材2人份
- 薏米60克
- 红枣12颗
- 桂圆12克
- 红糖25克
桂圆红枣薏米汤的做法
1
准备食材
2
薏米清洗干净，浸泡一夜
3
红枣清洗干净，桂皮去壳
4
养生壶里倒入薏米，红枣，1.5升的清水
5
选择滋补汤键，煮约20分钟
6
最后加入红糖，关火等待融化即可食用
成品图
