冰糖山楂果
- 煮
- 酸甜味
- <15分钟
- 初级入门
山楂与冰糖搭配酸甜可口，健胃消食，节日期间合理食用，既能促进排毒，加速新陈代谢，还能嫩白肌肤。
冰糖山楂果营养建议
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含糖量 13.37克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
冰糖山楂果的食材2人份
- 山楂200克
- 冰糖适量
冰糖山楂果的做法
1
山楂在淡盐水中浸泡10分钟左右，反复冲洗干净，取出山楂籽
2
冰糖请根据自己喜欢的口味增减用量
3
清洗干净的山楂，喜欢的可以串成串，吃的时候拿着方便
4
锅中加入适量的水，下入冰糖大火煮开，转小火煮至冰糖融化
5
煮至完全起泡
6
下入处理好的山楂，小火煮，让山楂多吸收冰糖汁会更甜
7
山楂煮好后开中火收汁，关火。此时若有没来得及串上串的果果可以继续用牙签穿起来，吃的时候很方便
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出锅
成品图
