咖喱牛肉干
- 烘焙
- 家常味
- <60分钟
- 新手尝试
春节的节奏就是吃、吃、吃，大餐、零嘴一个也不能少。除了糖果、干果外，你可以自制一些小朋友、大朋友们都很喜欢的牛肉干，纯天然、无添加、货真料足。当一家人围坐电视机旁看春晚时，亲友团聚聊天麻将时，它都是最佳伴侣，更重要的是可以让你在新年里低调地大炫厨艺，还等什么呢小伙伴们，一起来试试吧。
咖喱牛肉干营养建议
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含糖量 0.35克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
咖喱牛肉干的食材2人份
- 牛里脊肉500克
- 清水1小杯
- 料酒1汤匙
- 老抽1汤匙
- 生抽1汤匙
- 五香粉1克
- 咖喱粉2克
- 盐、姜片、葱适量
咖喱牛肉干的做法
1
牛肉切5毫米厚大片，用流动的清水冲洗至无血水后，将切好的牛肉放入珐琅锅中，倒入没过牛肉的清水，放姜片、葱和1汤匙料酒，开盖中火煮开后2分钟关火，盛出牛肉待用
2
焯水后的牛肉放入预热好的珐琅锅内，不放任何食用油干炒至牛肉表面变色即可
3
倒入1小杯水，放1勺生抽，1勺老抽、1小撮盐、然后加入1克五香粉，1克白胡椒粉、3颗冰糖煮开，转小火加盖焖煮30分钟
4
开盖转中火慢慢炒干水分，然后加2克咖喱粉（或者辣椒粉）翻炒后关火
5
烤箱150℃预热，把牛肉片平铺在烤网上，放入烤箱中层，同时为方便清理，请在烤箱下层放一个空烤盘，同时设定温度为130℃，烤20分钟左右即可（如果家中没有烤箱的小伙伴，也可在珐琅锅中无油翻炒15分钟）。
成品图
