青线椒炒牛肉
- 炒
- 香辣味
- <10分钟
- 新手尝试
个人很喜欢辣的，可是每次只要吃就长痘，没办法谁让我太年轻了，永远十八（来自我妈遥远的呐喊，你个不要脸的人，赶紧给我嫁人去，七老八十了，）好吧，我错了，认错也要很帅
青线椒炒牛肉营养建议
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含糖量 2.87克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
青线椒炒牛肉的食材2人份
- 青线椒5个
- 牛肉一碗
- 大蒜一瓣
- 小米椒一个
- 生姜3片
- 料酒适量
- 油少许
- 盐少许
- 耗油一点点
青线椒炒牛肉的做法
1
青线椒洗净沥水
2
牛肉吃火锅剩的，牛肉焯水（热水烧开，放入牛肉，料酒去腥）
3
小米椒、大蒜切末，生姜切丝，青线椒切成斜刀
4
牛肉焯水后，沥干水分
5
热锅，放油。大蒜煸香
6
放入青线椒爆炒
7
小米椒，生姜，提味
8
放入焯水后的牛肉，炒炒
9
少许盐
10
适量料酒
11
耗油加点吧
12
一点点生抽，翻炒均匀出锅
13
装盘
成品图
