豆腐猪肝汤
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
一般会吃黄瓜爆猪肝，第一次做豆腐猪肝汤，感觉还是没有黄瓜爆猪肝好吃
豆腐猪肝汤营养建议
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含糖量 18.62克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
豆腐猪肝汤的食材2人份
- 豆腐1块
- 白菜1小把
- 猪肝适量
- 粉丝1把
- 蒜瓣1个
- 盐适量
- 鸡精适量
豆腐猪肝汤的做法
1
猪肝提前拿出来自然解冻，洗去血水（我洗了很多遍），加生粉，生抽，料酒
2
搅拌均匀，放冰箱里冰半个小时
3
粉丝用开水泡发
4
切好蒜，葱
5
白菜泡一泡，洗干净后沥水
6
锅里水烧开
7
豆腐放手上切成块，放锅里
8
再放粉丝（粉丝剪短）
9
把白菜放进去
10
等白菜煮算了再加盐
11
鸡精
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最后把猪肝放进去，用勺搅拌一下，等猪肝变色了就关火
13
完成
成品图
