芹菜炒目鱼
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芹菜炒目鱼营养建议
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含糖量 0.77克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
芹菜炒目鱼的食材2人份
- 芹菜400g
- 舌鳎500g
- 调和油适量
- 食盐少许
芹菜炒目鱼的做法
1
目鱼洗净切块，芹菜洗净切断
2
锅内放油
3
放入目鱼煸炒
4
加入黄酒
5
放盐搅拌，出锅备用
6
油锅内放芹菜煸炒，芹菜本身有点咸味不要加盐
7
放入目鱼煸炒，出锅装盘