男人超爱的爆炒腰花
- 炒
- 香辣味
- <60分钟
- 初中水平
在家也能做出饭店味，不焯水，这样去腥味更好。
男人超爱的爆炒腰花营养建议
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含糖量 3.78克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
男人超爱的爆炒腰花的食材2人份
- 猪腰2个
- 辣椒2个
- 洋葱少许
- 木耳(水发)少许
- 玉米油适量
- 酱油3勺
- 生抽1勺
- 白醋少许
- 胡椒粉少许
- 料酒2勺
- 葱姜蒜少许
- 花椒数粒
- 八角少许
- 盐少许
- 小米辣1个
男人超爱的爆炒腰花的做法
1
主要处理干净，改刀
2
滑炒去腥
3
另起锅爆香
4
放入猪腰子，加酱料炒匀出锅
成品图
