玉米捞饭
- 蒸
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
小长假结束了，又开始每天忙碌着。总是觉得工作好漫长，假期好短暂呢！我这个五一没有出去玩，孩子也跟着我待在家里，不过假期我还是会带着孩子去老家，让奶奶感受曾孙女带来的快乐，奶奶已经80多岁了，身体很康健，帮我照顾小菜园，小花园，因为我现在经常做菜，需要食材挺多，就选择自己种植！
玉米捞饭营养建议
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含糖量 24.78克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
玉米捞饭的食材2人份
- 梗米3杯3杯
- 玉米粒小半碗
- 清水适量
玉米捞饭的做法
1
准备食材
2
首先我们把梗米洗净下，浸泡半小时，让米粒微涨
3
倒入一点玉米在梗米里混合，这样蒸出米饭里也有玉米粒增加不同口感
4
把里面甑子洗净干净，装入电饭煲里（是不是小时候木甑子蒸米饭的感觉）
5
把沥干的混合好的梗米倒入甑子中，用饭铲压压平
6
接着把剩下的玉米粒铺在梗米上，倒入适量水跟米粒齐平即可
7
最后插电源点蒸饭模式22分钟就完成了，全自动还原中国传统捞饭的煮、滤、蒸三个步骤
成品图
