清爽开胃酿冬瓜
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- 新手尝试
清爽开胃酿冬瓜营养建议
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含糖量 1.26克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
清爽开胃酿冬瓜的食材2人份
- 冬瓜250g
- 香菇50g
- 红萝卜50g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 地瓜粉适量
- 西红柿适量
- 鸡精适量
清爽开胃酿冬瓜的做法
1
冬瓜切大块，用勺子在中间挖出小洞
2
挖出来的冬瓜和瘦肉、香菇一起剁碎
3
放点盐巴、生抽、生粉和鸡精调制
4
把调制好的肉馅酿入冬瓜中，上锅蒸熟
5
锅里放油放切碎的番茄炒成酱然后放入调好的地瓜粉勾芡
6
把芡汁浇在酿的冬瓜上