12个月以上辅食香蕉芝麻牛奶
- 其它工艺
- 甜味
- <15分钟
- 新手尝试
早上时间很宝贵，要想吃的快吃的好总要想点办法的 这个香蕉牛奶只要五分钟就能搞定，而且非常细腻可口，没加糖也有点甜丝丝的而且非常的浓稠 因为里面加了一勺米饭，这可是让芝麻牛奶好喝的小窍门的，当然也可以加核桃也很好吃 其实自己都可以变化的 就是什么跟什么搭配组合的问题 打好了撒一点谷物圈真的超级满足的
12个月以上辅食香蕉芝麻牛奶营养建议
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含糖量 16.8克高血糖 尽量不吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
12个月以上辅食香蕉芝麻牛奶的食材2人份
- 香蕉一根牛奶200克
- 芝麻20g 饭30克或者用即食麦片10克
- 无不需要
12个月以上辅食香蕉芝麻牛奶的做法
1
一根香蕉
2
加入炒香的芝麻20g加牛奶200g
3
煮两分钟然后打两分钟就超级细腻了，用破壁机有加热功能这样打好了40-50度就可以喝了
4
如果用普通的料理机打出来不够细腻 所以一定要用破壁机哦，真的非常好喝
成品图
