荔枝冰沁饮
- 榨汁
- 甜味
- <一天
- 新手尝试
南方不同于北方，北方还在穿秋裤的时候，南方已经穿着短袖还流汗了。果汁和冰块，是最离不开的饮品，既然还喝果汁，还是用纯天然的水果来做更有意思些。口味可以酸甜都有，滋味会更爽，只有甜味喝着会腻，其实还可以冻些西瓜汁来当冰棍吃，不过我还是更喜欢荔枝的味道，把果汁冻成冰块，慢慢融入酸酸的蔓越莓果汁里，越喝真爽口，感觉也开胃了。
荔枝冰沁饮营养建议
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含糖量 7.63克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
荔枝冰沁饮的食材2人份
- 荔枝100克
- 洛神花水80克
- 沙棘汁50克
- 蔓越莓果汁150克
荔枝冰沁饮的做法
1
将荔枝去核取出果肉。
2
放入料理机中打成果汁。
3
倒入冰格中，冷冻成块状。
4
然后将沙棘汁也冻成冰块
5
用洛神花泡出来的水，是红色的，也冷冻成块。
6
将三种冰块放入杯中。
7
倒入蔓越莓果汁。
8
插入吸管饮用吧
成品图
荔枝冰沁饮的烹饪技巧
取不同颜色的冰块，可以使饮品更好看，但想主打味是荔枝，那就荔枝冰块多放些
也可以用雪碧来代替蔓越莓果汁