羊肉小笼包
- 蒸
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
做营养美味的小笼包
羊肉小笼包营养建议
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含糖量 3.08克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
羊肉小笼包的食材2人份
- 羊肉200克
- 胡萝卜适量
- 料酒少许
- 胡椒粉少许
- 酱油少许
- 耗油少许
- 盐少许
- 鸡精少许
- 葱姜末少许
- 花生油适量
羊肉小笼包的做法
1
准备胡萝卜洗净，用绞肉机打碎
2
羊肉馅加入料酒，胡椒粉，酱油耗油，盐鸡精，花生油
3
加入胡萝卜和成馅料备用
4
面粉发酵粉加入适量温水和面，醒发一小时
5
分成若干份
6
擀皮
7
包馅
8
做成包子
9
冷水上锅再次醒发10分钟
10
水开蒸至20分钟左右
11
装入笼屉，喧软营养
成品图
