骨棒冬瓜汤
- 炖
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
猪骨棒营养丰富，味道鲜美。
骨棒冬瓜汤营养建议
-
含糖量 4.62克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
骨棒冬瓜汤的食材2人份
- 冬瓜300克
- 大骨棒适量
- 葱姜少许
- 大料一个
- 盐少许
- 鸡精少许
骨棒冬瓜汤的做法
1
准备猪骨棒洗净焯水
2
准备冬瓜
3
去皮切块
4
猪骨放入砂锅中，加入葱姜，大料煮熟
5
放入冬瓜块
6
炖煮10分钟左右，加入少许盐，鸡精出锅
7
盛入碗中，营养丰富，味道鲜美
成品图
