麻豆腐
- 炒
- 其它口味
- <10分钟
- 新手尝试
麻豆腐营养建议
-
含糖量 10.78克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
麻豆腐的食材2人份
- 麻豆腐300克
- 葱花15克
- 姜丝5克
- 蒜苗10克
- 食用油10毫升
- 花椒10粒
- 干辣椒5克
- 青豆20克
- 盐5克
- 鸡粉2克
麻豆腐的做法
1
葱花、姜丝备用，蒜苗切段
2
倒入食用油、花椒、姜丝、干辣椒、葱花、青豆，大火爆香
3
放入麻豆腐，翻炒均匀
4
倒入盐、鸡粉，翻炒均匀
5
倒入蒜苗，翻炒均匀
成品图
