木须肉
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
一道没有肉的木须肉
木须肉营养建议
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含糖量 3.64克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
木须肉的食材2人份
- 泡发木耳1把
- 泡发黄花菜1把
- 鸡蛋2个
- 黄瓜1根
- 葱蒜少许
- 盐1勺
- 五香粉少许
- 生抽1勺
木须肉的做法
1
准备食材，切好备用
2
起锅烧油，炒熟鸡蛋盛出备用
3
另起锅烧油，爆香葱蒜
4
倒入黄花菜木耳快速翻炒均匀
5
加入盐，五香粉
6
生抽快速翻炒均匀
7
倒入黄瓜丝快速翻炒均匀
8
最后加入炒熟的鸡蛋
9
快速翻炒均匀即可食用
成品图
木须肉的烹饪技巧
都是比较容易熟的菜，不用炒的时间太长