百合蒸南瓜
- 蒸
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
适合春节餐桌的简单易做的甜品，百合和南瓜都是又面又甜，非常好吃。
百合蒸南瓜营养建议
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含糖量 9.45克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
百合蒸南瓜的食材2人份
- 南瓜1块
- 鲜百合适量
- 枸杞1小把
百合蒸南瓜的做法
1
南瓜去皮和籽瓤，切成块放入盘中
2
撒上洗净的枸杞
3
放上百合
4
开水上锅蒸20分钟
成品图
百合蒸南瓜的烹饪技巧
我用的南瓜很甜，所以没有加糖，如果喜欢更甜，可以放点冰糖或蒸好后淋上蜂蜜