葡萄干豆包
- 蒸
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
豆包经常吃，但是口味很重要。
葡萄干豆包营养建议
-
含糖量 35.56克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
葡萄干豆包的食材2人份
- 面粉300克
- 发酵粉3克
- 牛奶适量
- 红豆200克
- 栗子泥适量
- 红糖适量
- 香油少许
- 葡萄干适量
葡萄干豆包的做法
1
准备面粉发酵粉，加入牛奶
2
和成面团醒发一小时
3
不粘锅烧热放入少许香油，红豆煮熟加入栗子泥，红糖放入锅中翻炒
4
准备馅料加入葡萄干
5
将面团分成若干份
6
擀皮
7
包馅
8
做成包子
9
冷水上锅，再次醒发10分钟，水烧开蒸至15分钟左右
10
出锅了
11
装入盘中，喧软香甜
成品图
