酸辣粉丝
- 煮
- 酸辣味
- <10分钟
- 新手尝试
酸辣粉丝是平时都爱吃的开胃早餐。早餐时间紧总是想到几分钟，就能搞定一顿早餐即可。营养价值非常的丰富,可以有效的抗菌消炎,还可以降低血管内的胆固醇,从而起到一定的降血压、降血脂的功效。
酸辣粉丝营养建议
-
含糖量 34.86克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
酸辣粉丝的食材2人份
- 绿豆粉丝100克
- 菠菜50克
- 酱油2勺
- 醋1勺
- 红椒油1勺
- 花椒油1勺
酸辣粉丝的做法
1
绿豆粉丝备好
2
锅中加水放入粉丝大火煮开在中小火煮
3
菠菜洗干净备用
4
粉丝煮软加入菠菜煮熟捞出
5
碗里加酱油醋红椒油等把煮好的粉丝捞入碗里拌匀即可
成品图
酸辣粉丝的烹饪技巧
粉丝冷水就直接放入锅里一起煮，煮到用筷子可以夹断即可