薏米山药猪手汤
- 煮
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
这锅肉煮得很奶白，入口顺滑味道棒棒哒。薏米和山药都是白色的感觉吃多有美白的功效。猪手补足胶原蛋白。
薏米山药猪手汤营养建议
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含糖量 4.83克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
薏米山药猪手汤的食材2人份
- 猪蹄半只
- 薏米20克
- 枸杞5克
- 盐1勺
薏米山药猪手汤的做法
1
猪手掉水后放入锅中加入足量清水
2
下薏米大火煮沸，转小火炖20分钟
3
加入山药和枸杞继续炖20分钟
4
下盐即可
5
出锅享用
成品图
