茶树菇土豆排骨汤
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- 新手尝试
茶树菇土豆排骨汤营养建议
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含糖量 9.45克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
茶树菇土豆排骨汤的食材2人份
- 猪大排250g
- 茶树菇100g
- 马铃薯丁(脱水)50g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 味精适量
- 料酒适量
茶树菇土豆排骨汤的做法
1
所需原料，茶树菇，排骨，土豆
2
排骨洗净
3
锅中放水，放入洗净的排骨焯水
4
焯好水的排骨洗净备用
5
土豆去皮洗净切成块
6
茶树菇洗净去老根
7
锅中放水，放入焯好水的排骨
8
放入姜片
9
放入茶树菇和土豆
10
加入适量的料酒，大火烧开，中小火40分钟
11
煮到排骨熟透，放入适量的盐
12
放入适量的味精
13
调好味即可出锅装盘