寒冷冬日里那一碗暖心暖胃的鲜虾鲍鱼粥
- 煮
- 咸鲜味
- <60分钟
- 初中水平
寒冷的清晨，给你爱的家人做一碗鲜虾鲍鱼粥吧，暖心暖胃，营养好喝！\n\n
寒冷冬日里那一碗暖心暖胃的鲜虾鲍鱼粥营养建议
-
含糖量 3.29克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
寒冷冬日里那一碗暖心暖胃的鲜虾鲍鱼粥的食材2人份
- 东北大米70克
- 矿泉水560克
- 鲜虾4只
- 鲜鲍鱼2只
- 菜芯1颗
- 香菇1朵
- 盐适量
- 白胡椒粉少许
- 料酒少许
- 玉米油1勺
寒冷冬日里那一碗暖心暖胃的鲜虾鲍鱼粥的做法
1
食材大集合。东北大米清洗一遍，放入配方中的矿泉水，加入一小勺玉米油拌匀，浸泡30分钟
2
菜芯切碎，香菇切片儿，香葱切沫备用
3
鲜虾去虾线，虾囊，减掉虾须虾脚洗净，加入一点白胡椒粉，盐，料酒拌匀备用，鲜鲍鱼挑出内脏，洗净切花刀备用
4
砂锅放在煤气灶上，中火烧开，转小火煮至黏稠，大概10分钟的时间，放入鲍鱼，姜丝煮3分钟，接着放入大虾，香菇片和菜芯，再煮2分钟至虾变红即可
5
粥里放入适量盐和胡椒粉，香葱末调味，香喷喷的海鲜粥就做好了，味道是极好的，香香哒，暖暖哒！ 好米产自好生态，狠粮优选优质精米！
成品图
寒冷冬日里那一碗暖心暖胃的鲜虾鲍鱼粥的烹饪技巧
大米要提前浸泡30分钟，这样煮粥很快就会黏稠，推荐狠粮优选东北大米！