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诗文 幼儿3岁菜谱鸡蛋饼
释义
幼儿3岁菜谱鸡蛋饼的做法

幼儿3岁菜谱鸡蛋饼

  • 家常味
  • <30分钟
  • 初中水平

今天早上做了早餐鸡蛋饼

幼儿3岁菜谱鸡蛋饼营养建议

  • 含糖量 20.09
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

幼儿3岁菜谱鸡蛋饼的食材2人份

  • 面粉200克
  • 鸡蛋6个
  • 小葱适量
  • 芝麻20克
  • 甜面酱20克
  • 鸡精2克
  • 5克
  • 300克
  • 五香粉2克

幼儿3岁菜谱鸡蛋饼的做法

1 幼儿3岁菜谱鸡蛋饼菜谱图解

面粉

2 幼儿3岁菜谱鸡蛋饼菜谱图解

加入盐

3 幼儿3岁菜谱鸡蛋饼菜谱图解

加入五香粉

4 幼儿3岁菜谱鸡蛋饼菜谱图解

加入鸡精粉

5 幼儿3岁菜谱鸡蛋饼菜谱图解

加入水

6 幼儿3岁菜谱鸡蛋饼菜谱图解

搅拌成面糊

7 幼儿3岁菜谱鸡蛋饼菜谱图解

鸡蛋 打散

8 幼儿3岁菜谱鸡蛋饼菜谱图解

小葱切碎

9 幼儿3岁菜谱鸡蛋饼菜谱图解

电饼铛预热

10 幼儿3岁菜谱鸡蛋饼菜谱图解

然后加入调好的面糊

11 幼儿3岁菜谱鸡蛋饼菜谱图解

摊平

12 幼儿3岁菜谱鸡蛋饼菜谱图解

煎至固定 打上鸡蛋液

13 幼儿3岁菜谱鸡蛋饼菜谱图解

摊平撒上小葱

14 幼儿3岁菜谱鸡蛋饼菜谱图解

在撒上黑芝麻

15 幼儿3岁菜谱鸡蛋饼菜谱图解

翻面煎两分钟抹上甜面酱

16 幼儿3岁菜谱鸡蛋饼菜谱图解

抹匀煎一分钟

17 幼儿3岁菜谱鸡蛋饼菜谱图解

然后从边卷

18 幼儿3岁菜谱鸡蛋饼菜谱图解

全部卷起

19 幼儿3岁菜谱鸡蛋饼菜谱图解

然后切开

20 幼儿3岁菜谱鸡蛋饼菜谱图解

想当美味

21 幼儿3岁菜谱鸡蛋饼菜谱图解

好吃

成品图

幼儿3岁菜谱鸡蛋饼的烹饪技巧

加入鸡蛋液摊平,鸡蛋液可以多加一些

随便看

 

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更新时间:2025/1/13 13:18:25