火龙果香蕉奶昔
- 拌
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
这道是用火龙果，香蕉和牛奶混合一起搅拌细腻即可享用的奶昔，红心火龙果的娇艳和香蕉的香，让人简直无可抗拒。冬天吃可以把拿牛奶温热一下再加入，温温的不会受凉闹肚子，像现在这季节，就喝这样的我感觉刚刚好。
火龙果香蕉奶昔营养建议
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含糖量 7.21克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
火龙果香蕉奶昔的食材2人份
- 火龙果一个
- 香蕉一根
- 牛奶200毫升
火龙果香蕉奶昔的做法
1
火龙果去皮，香蕉去皮，备好牛奶
2
把火龙果和香蕉瓣成小块和牛奶一起加入料理机内
3
通电搅拌细腻即可
4
1分钟不到，只需3步，好喝又营养
成品图
火龙果香蕉奶昔的烹饪技巧
火龙果和香蕉都有甜味，我感觉甜味够了，所以没加什么糖，可以按照自家的口味调整