红薯干
- 蒸
- 甜味
- <一天
- 中级掌勺
，
红薯干营养建议
-
含糖量 17.29克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
红薯干的食材2人份
- 红薯3个
- 无无
红薯干的做法
1
红薯洗净放入蒸锅，烧开转中火蒸30分钟
2
取出去皮
3
纵向切片
4
再切粗条
5
摆入烤盘
6
入干果机中70度7小时即可
成品图
