芋头饭
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
芋头饭
芋头饭营养建议
-
含糖量 17.85克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
芋头饭的食材2人份
- 芋头适量
- 蘑菇适量
- 胡萝卜适量
- 猪肉(瘦)适量
- 米200克
- 酱油适量
- 料酒5克
- 香油3克
- 葱花适量
芋头饭的做法
1
瘦肉切片，加入酱油，料酒，香油搅拌均匀，腌制一会
2
把胡萝卜，蘑菇，芋头切粒备用
3
米洗净，沥干水分，先炒肉，把其他配菜一起加进去翻炒，加入生米，加酱油翻炒均匀
4
炒好倒入电饭煲，加适量水，煮熟，撒点葱花
成品图
