西瓜麻薯 宝宝辅食食谱
- 蒸
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
18个月以上 看这充满少女心的浅粉色，看这软软弹弹的诱人触感，吃上两三颗，绝对的解馋又解暑。 软糯的味道中满是西瓜的天然果香，抿的每一口都细腻滑润，特别的温柔。
西瓜麻薯 宝宝辅食食谱营养建议
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含糖量 18.41克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
西瓜麻薯 宝宝辅食食谱的食材2人份
- 西瓜300克
- 糯米粉120克
- 熟淀粉适量
西瓜麻薯 宝宝辅食食谱的做法
1
· 参考月龄 · 18个月以上，对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 西瓜300克 / 糯米粉120克 辅料：熟淀粉
2
西瓜去皮切成小块，并用牙签挑出瓜籽，只保留瓜肉部分
3
将西瓜肉放入料理机中，榨成果汁
4
取200克西瓜汁倒入碗中
5
碗内继续加入糯米粉，用筷子或者打蛋器搅拌均匀
6
小碗内部刷一层油，将糊糊倒入模具中。 *刷一层油，会方便后面脱模，否则黏黏的不太好脱下来
7
表面盖上耐高温保鲜膜，四周扎几个小孔透气。 *如果家里没有可以耐高温的Pvdc材质或者pmp材质的耐高温保鲜膜，只有普通保鲜膜的话就不要拿来加热了，用小盘子扣一下防止水汽进入
8
锅中烧水，水沸后将小碗放入蒸锅内，蒸25分钟左右
9
完全熟透后取出，把西瓜麻薯再放入冰箱内冷藏2小时，期间不用揭开保鲜膜。 *蒸好后其实已经定型了，直接吃也可以哦，冷藏一下会更适合天热解暑，更好吃。
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冷藏完成后取出，去掉表面的保鲜膜，倒扣脱模，在案板上和西瓜冻表面，都撒入适量熟淀粉防粘。 *熟淀粉制作方法：直接将淀粉放在一个无水无油的锅中，用小火干炒几分钟即可。 *不用熟淀粉，也可以直接替换成椰蓉或奶粉
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切成小块，抖落掉表面多余淀粉即可。
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尝尝吧，满是果香味道的西瓜麻薯，口味真是太清新啦~如果姐妹们自己吃，喜欢甜一点的口味，也可以额外加点糖会更甜美！ 对了，这一小碗是我们全家人的甜品量，如果分给宝宝吃，2块左右就足够了哦
成品图
