鸭蛋炒饭
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- 新手尝试
鸭蛋炒饭营养建议
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含糖量 11.62克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
鸭蛋炒饭的食材2人份
- 鸭蛋78g
- 米饭116g
- 橄榄油适量
- 鱼露适量
鸭蛋炒饭的做法
1
食材：米饭、香葱和鸭蛋
2
将鸭蛋洗净，打入碗中
3
加入适量的鱼露
4
拌匀
5
热锅，放入适量的黄油
6
见黄油融化
7
放入米饭
8
炒至均匀
9
倒入鸭蛋液
10
炒匀，让鸭蛋液均匀包裹住每一粒米粒，即可关火
11
放入葱粒，炒匀即可
12
上桌后就可美美享用啦