豆汁捞面
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
荞麦面浸泡在豆浆中，放上一些自己喜欢的小菜，一份简单的豆汁捞面就搞定了
豆汁捞面营养建议
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含糖量 14.63克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
豆汁捞面的食材2人份
- 速食荞麦面200克
- 黄豆20克
- 熏鱼4块
- 胡萝卜丝20克
- 黄瓜丝20克
- 酱鹰嘴豆20克
- 水300毫升
豆汁捞面的做法
1
速食荞麦面放入温水中浸泡20分钟
2
面条变软后放入凉水中
3
将捞出的面条放入现磨的豆浆中
4
放上黄瓜丝
5
放上胡萝卜丝
6
放上熏鱼和酱鹰嘴豆，就可以开吃了
成品图
