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诗文 莲子绿豆桂圆枸杞汤
释义
莲子绿豆桂圆枸杞汤的做法

莲子绿豆桂圆枸杞汤

  • 甜味
  • <30分钟
  • 初级入门

家常做法

莲子绿豆桂圆枸杞汤营养建议

  • 含糖量 9.24
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

莲子绿豆桂圆枸杞汤的食材2人份

  • 莲子10克
  • 绿豆15克
  • 桂圆20粒
  • 枸杞1把
  • 红糖片适量
  • 适量

莲子绿豆桂圆枸杞汤的做法

1 莲子绿豆桂圆枸杞汤菜谱图解

绿豆洗净 提前浸泡半小时

2 莲子绿豆桂圆枸杞汤菜谱图解

莲子提前浸泡半小时

3 莲子绿豆桂圆枸杞汤菜谱图解

准备材料

4 莲子绿豆桂圆枸杞汤菜谱图解

把绿豆,莲子和桂圆放入锅中,加入适量的水和红糖片,煮压20分钟

5 莲子绿豆桂圆枸杞汤菜谱图解

盛出,撒入枸杞,即可

成品图
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更新时间:2025/1/14 1:13:46