虾肉松
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
虾肉松
虾肉松营养建议
-
含糖量 1.47克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
虾肉松的食材2人份
- 对虾500克
- 柠檬1个
- 无适量
虾肉松的做法
1
大虾去壳，开背，去除虾线
2
放在碗中加柠檬片腌制5分钟
3
煮变色后，放在袋子里
4
用擀面杖敲打
5
松散后，放入无油无水的锅中，最小火慢慢炒
6
放入打碎机打碎
7
再返回锅中炒干
8
晾凉后，放密封罐中
9
可以放1-2周
成品图
