荷叶粉蒸排骨
- 蒸
- 咸鲜味
- <90分钟
- 中级掌勺
排骨怎么做都好吃，用优质大米做成的米粉蒸着吃，更是好吃不油腻，米粉吸收了油质口感更滋润。
荷叶粉蒸排骨营养建议
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含糖量 4.55克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
荷叶粉蒸排骨的食材2人份
- 排骨1斤半
- 红薯1个
- 荷叶2张
- 盐15克
- 生抽2勺
- 白糖1勺
- 醋半勺
- 姜适量
- 蒜少许
荷叶粉蒸排骨的做法
1
先将排骨泡出血水
2
加入全部调味料，抓匀
3
倒入自制的蒸肉粉
4
抓匀腌半小时，蒸笼铺上荷叶，铺上地瓜块，排骨
5
盖上一张荷叶，上锅蒸50分钟。如果使用高压锅，约20分钟就可以。狠粮优选胚芽米，健康膳食好搭档
成品图
荷叶粉蒸排骨的烹饪技巧
蒸制时间的长短，根据自己用的锅来调整。\n2：没有荷叶可以不用，直接用盆或其它蒸具。\n