烧烤小肉干（烤箱）
- 烤
- 其它口味
- <30分钟
- 初级入门
馋烧烤了！总是出去吃又觉不太卫生，于是在干调店买了烧烤店用的烧烤料?自己在家也能吃上心心念念的味道……
烧烤小肉干（烤箱）营养建议
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含糖量 1.68克高血糖 控制少吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
烧烤小肉干（烤箱）的食材2人份
- 猪肉（里脊肉）适量
- 烧烤料适量
- 孜然适量
- 黑胡椒粉适量
- 辣椒粉适量
- 花生碎适量
烧烤小肉干（烤箱）的做法
1
准备一块里脊肉
2
切成片，放入微波炉里，并排摆好，底下垫一层铝箔纸
3
在肉片上洒上自己喜欢的调料，我是三排不一样的味道，一排黑胡椒味（黑胡椒粉＋烧烤料），一排孜然味（孜然＋烧烤料），一排香辣味（辣椒粉＋花生碎＋烧烤料）。（烧烤料是配制好的，含盐、味精、糖等）
4
放入烤箱，230度，上下都加热，15分钟
5
取出
6
翻面，再洒烧烤料，再入烤箱，上层烤7分钟
7
取出，开吃！
成品图
烧烤小肉干（烤箱）的烹饪技巧
如果喜欢火大的，可以两次入微波炉时，少加几分钟，多烤一会儿，烤得干干的