无油三色贝果，健康美味，入口嘎嘣脆！
- 烘焙
- 甜味
- <数小时
- 初中水平
第一次做贝果不知道是不是这样的口感，入口嘎嘣脆，越嚼越香，不加馅也是超好吃，味道可甜可咸，一次成功 ，祝大家都能做出自己满意的面包 O(∩_∩)O
无油三色贝果，健康美味，入口嘎嘣脆！营养建议
-
含糖量 33.67克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
无油三色贝果，健康美味，入口嘎嘣脆！的食材2人份
- 高筋面粉300克
- 细砂糖10克
- 精盐5克
- 水170克
- 蜂蜜8克
- 酵母(干)4克
- 抹茶粉4克
- 可可粉6克
无油三色贝果，健康美味，入口嘎嘣脆！的做法
1
除了抹茶粉和可可粉先不加入以外，所有原料，高筋面粉300克、细砂糖10克、盐5克、水170克、蜂蜜8克、酵母4克，放入揉面机器揉至出粗膜，不需要揉到出面包膜哦
2
面团分成均匀的三份，先取一份原味面团，装入保鲜袋密封，放冰箱冷藏松弛半小时。
3
一份加入抹茶粉4克，揉至颜色均匀。装入保鲜袋密封，放冰箱冷藏松弛半小时
4
一份加入可可粉6克，揉至颜色均匀。装入保鲜袋密封，放冰箱冷藏松弛半小时
5
冷藏松弛完以后，取出面团，每个面团均匀的分成6份，揉圆后盖上湿布松弛20分钟。
6
面团松弛完以后，取每个颜色一种，3个面团依次压着，用擀面杖擀成整齐的长方形
7
从一边卷起来呈长条状，收口捏紧
8
收口朝上，把一头擀成扁平的扇状
9
另一头放到擀平的上面，包起来封口，封口朝下放在油纸上
10
烤箱开启发酵功能，33℃左右，湿度75%左右，烤箱里面可以放一碗热水，继续发酵40分钟
11
发酵完成以后，准备一锅水加热至锅底冒泡泡，加入一大勺蜂蜜或者适量的白砂糖搅拌均匀。
12
把松弛好的贝果放进的水里，正反两面各煮30秒左右，捞出来控干水分
13
烤箱200℃提前预热，放在中层烤20分钟左右
14
三色贝果完成啦O(∩_∩)O
15
入口外皮嘎嘣脆，内部嚼劲十足
16
第一次做贝果不知道是不是这样的口感，不过越嚼越香
17
祝大家中秋双节快乐！！！都能做出自己满意的面包 O(∩_∩)O
成品图
无油三色贝果，健康美味，入口嘎嘣脆！的烹饪技巧
每家温度不同，注意烤的最后几分钟，防止温度过高，表面烤焦了。还可以在上层放一个烤盘或者盖一张锡纸防止表面变色
制作原味的贝果就不要这么麻烦了，去掉抹茶粉和可可粉就行了，还可以在第一步揉面的时候加入黑芝麻，味道会更好哦