芹菜猪肉夹饼
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初中水平
上次做了牛肉夹饼，老公和闺女特喜欢吃，无奈牛肉不能常吃 ，中医认为一周吃一次牛肉最好，因为牛肉不容易消化，再就是牛肉也有点小贵，一公斤现在都涨到50元了。老公说牛肉不能常吃，就换猪肉吧。我正好买了毛芹菜 ，就加了进去，味道不必牛肉差。
芹菜猪肉夹饼营养建议
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含糖量 10.85克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
芹菜猪肉夹饼的食材2人份
- 夹饼适量
- 猪肉150克
- 芹菜50克
- 青红辣椒2个
- 植物油适量
- 盐适量
- 生抽5克
- 淀粉适量
- 番茄酱一大勺
- 鸡精1克
芹菜猪肉夹饼的做法
1
食材：毛芹菜 瘦肉 姜 淀粉 啤酒 香油 味级鲜 西红柿酱 鸡精 夹饼 青红辣椒
2
食材：毛芹菜 瘦肉 姜 淀粉 啤酒 香油 味级鲜 西红柿酱 鸡精 夹饼 青红辣椒
3
瘦肉切小丁
4
用淀粉啤酒香油，味级鲜腌制10分钟
5
姜切末，青红辣椒洗净切丁
6
夹饼蒸热
7
热锅凉油，加姜末，加瘦肉丁翻炒均匀
8
加芹菜丁
9
辣椒丁翻炒
10
加盐翻炒均匀
11
12
西红柿酱翻炒出锅
成品图
芹菜猪肉夹饼的烹饪技巧
不可久炒 喜欢吃辣椒的可以多加