蛋白薄脆饼
- 烘焙
- 其它口味
- <15分钟
- 初级入门
小蛋白的大用处
蛋白薄脆饼营养建议
-
含糖量 28.35克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 尽量不吃
-
儿童 控制少吃
蛋白薄脆饼的食材2人份
- 鸡蛋清3个
- 低筋面粉90克
- 色拉油70克
- 白糖70克
- 盐巴2克
蛋白薄脆饼的做法
1
蛋白加入糖，盐巴，色拉油搅拌均匀，再筛入低粉拌匀，这个过程忘记拍照了
2
烤盘铺上油纸，用勺子把面糊舀到油纸上，撒上点黑芝麻点缀一下
3
烤箱预热150度，上下火烤15分钟左右，刚烤出来是软的，晾凉后又香又脆哦！
成品图
蛋白薄脆饼的烹饪技巧
晾凉后记得密封保存哦！