蜜豆酸奶水果蜜
- 烘焙
- 甜味
- <数小时
- 初中水平
做酸奶一定要加淡奶油，这样做出来的酸奶更得香纯，好吃的不要不要的
蜜豆酸奶水果蜜营养建议
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含糖量 7.07克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蜜豆酸奶水果蜜的食材2人份
- 酸奶菌种1包
- 纯牛奶900克
- 芒果50克
- 蜜豆50克
- 淡奶油100克
- 白砂糖50克
- 蜂蜜适量
蜜豆酸奶水果蜜的做法
1
将白砂糖和菌种倒进盆子
2
加入200克略有温度的牛奶，化开糖
3
然后冲入淡奶油
4
拌均匀
5
将余下的牛奶倒进盆子里
6
再次拌均匀
7
如果有气泡，不影响口感
8
将盆子放进酸奶机里，通上电
9
大约需要8-10个小时，取出放冰箱冷藏后用
10
在做好的酸奶上加入蜜豆
11
芒果去皮切丁
12
在杯子里芒果
13
如果不够甜，可以滴一点蜂蜜
成品图
蜜豆酸奶水果蜜的烹饪技巧
注：现做现吃为佳