南瓜玫瑰馅汤圆
- 煮
- 甜味
- <60分钟
- 初中水平
又是一年的元宵节，年年岁岁人相同，岁岁年年口味不同了！今年的元宵节，我想吃南瓜蜂蜜玫瑰馅汤圆了。早早就买了南瓜，拿出了蜂蜜玫瑰酱，这可是去年一个商家给的试吃，我只是尝尝了，就感觉味道太香浓了，玫瑰和蜂蜜的强强结合，碰撞出浓烈的甜蜜香味，有蜂蜜的自然清香，还有玫瑰花的浓烈香味。吃完嘴里舌尖留下留下弥久不散的郁郁芬芳，久久不肯散去。此后，那瓶玫瑰花酱再也没吃过，留到现在，决定做汤圆吃。 其实，我家经常吃汤圆，不只是元宵节吃。因为，懒人喜欢做简单又节省时间的早餐，就每次做了很多汤圆冷冻在冰箱里，早餐用醪糟、枸杞、红枣一起煮，营养丰富又颜色亮丽。这可是外星人最爱的早餐，也是我喜欢做的早餐。这次选择玫瑰酱汤圆馅，真是第一次做这么“浪漫的汤圆”， 我可是一直认为玫瑰是甜蜜而浪漫的，我就这样硬生生的把它和南瓜结合在一起了，蔬菜和浪漫玫瑰结合，也许，只有我这样的懒人煮妇，才这么大胆的有创意吧！
南瓜玫瑰馅汤圆营养建议
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含糖量 32.69克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
南瓜玫瑰馅汤圆的食材2人份
- 南瓜200克
- 糯米粉300克
- 玫瑰酱适量
南瓜玫瑰馅汤圆的做法
1
主料：南瓜、糯米粉 辅料：蜂蜜玫瑰酱
2
把胡萝卜洗净去皮切丁
3
用蒸锅蒸熟透
4
加破壁机杯里
5
再用破壁机水果功能打成泥倒出
6
糯米粉里加南瓜泥
7
合成光滑的面团
8
用手揪一块，用掌心来回搓成小圆球压扁，加蜂蜜玫瑰馅
9
封口，在来回搓成小圆球成汤圆坯
10
汤锅加凉水大火烧开，下汤圆，大火煮开
11
加少许凉水再次煮开，煮到汤圆膨大浮起即可
成品图
南瓜玫瑰馅汤圆的烹饪技巧
南瓜切的越小，熟的最快
南瓜泥最好趁热加进糯米粉里，这样糯米团软糯粘，口感好