香肠菜饭
- 炒
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
香肠是一种利用非常古老的食物生产和肉食保存技术，将动物的肉绞碎成泥状，再灌入肠衣制成的长圆柱体管状食品。
香肠菜饭营养建议
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含糖量 54.53克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
香肠菜饭的食材2人份
- 大米200克
- 香肠30克
- 香菇10克
- 油菜苔50克
- 食盐3克
- 色拉油适量
香肠菜饭的做法
1
所有食材清洗干净
2
香肠、香菇、青菜改刀切小
3
炒锅中放油，小火煸至香肠出油，倒入青菜和香菇炒香，加少许盐调味
4
大米和炒锅中所有材料一起放入电饭煲，煮饭程序结束后即可食用
成品图
