拌魔芋凉皮
- 拌
- 酸辣味
- <5分钟
- 初级入门
怕长肉肉，可以吃些饱腹又低脂的魔芋凉皮。
拌魔芋凉皮营养建议
-
含糖量 15.61克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
拌魔芋凉皮的食材2人份
- 湿魔芋凉皮150克
- 生抽3
- 醋3
- 辣椒油3
- 芝麻油3
- 葱沫适量
拌魔芋凉皮的做法
1
湿魔芋粉过热水，如果不怕冷可以过凉开水
2
加入生抽
3
加入醋
4
加入辣椒油
5
加入芝麻酱
6
加入葱沫，拌匀
成品图
