剁椒海鲜菇
- 蒸
- 酸辣味
- <15分钟
- 中级掌勺
酸辣蒜鲜，软糯滑润。
剁椒海鲜菇营养建议
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含糖量 3.01克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
剁椒海鲜菇的食材2人份
- 海鲜菇1袋
- 豆大蒜1//2头
- 菜籽油2茶匙
- 剁椒酱2茶匙
- 蒸鱼豉油1茶匙
剁椒海鲜菇的做法
1
袋装海鲜菇
2
剪去菇蒂
3
淘洗后浸泡十分钟左右
4
将海鲜菇摆入凹盘中
5
剁椒酱放在海鲜菇面上、浇蒸鱼豉油，摆入一半的蒜粒
6
水烧沸、将盘子夹入，加盖、大火烧沸，中火蒸十分钟
7
关火取盖，夹出
8
将余下的蒜粒平放在剁椒上
9
菜籽油烧至冒烟、分别浇在蒜粒上即可
成品图
