咸猪头肉炖黄豆
- 炖
- 咸鲜味
- 新手尝试
咸猪头肉炖黄豆营养建议
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含糖量 8.68克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
咸猪头肉炖黄豆的食材2人份
- 黄豆200g
- 料酒适量
- 鸡精适量
- 葱适量
- 姜适量
- 八角适量
- 桂皮适量
咸猪头肉炖黄豆的做法
1
黄豆洗净，浸泡2个钟头
2
咸猪头肉洗净，浸泡2个钟头
3
咸猪头肉斩大块，用开水焯一下捞出
4
把咸猪头肉放入高压锅，加适量清水
5
放入黄豆
6
放姜片，八角，桂皮
7
放葱结
8
放料酒，大火煮开，小火20分钟，关火
9
捞出咸猪头肉冷却，切片装盘即可