鸡蛋灌饼
- 烙
- 五香味
- <30分钟
- 初级入门
做的鸡蛋灌饼可能不地道，但是挺好吃的。
鸡蛋灌饼营养建议
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含糖量 49.63克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
鸡蛋灌饼的食材2人份
- 面粉200克
- 鸡蛋一个
- 玉米油少许
- 花生油适量
- 十三香少许
- 盐少许
鸡蛋灌饼的做法
1
准备烫面团，醒1小时
2
分别若干份
3
抹上玉米油，十三香，盐
4
卷起来
5
做成饼
6
准备鸡蛋打散
7
不粘锅烧热放入花生油，放入餅坯
8
中火慢烙
9
鸡蛋液倒入
10
烙至两面金黄
11
盛入盘中，酥脆可口
成品图
